Ultraleicht heißt nicht verzichten, sondern bewusst packen. Die Rechengröße dafür ist das Basisgewicht: alles im Gepäck ohne Essen, Wasser und Brennstoff und ohne das, was Sie am Körper tragen.
Die Gewichtsklassen
Feste Definitionen gibt es nicht. In englischsprachigen Ultraleicht-Communities haben sich Grenzen in Pfund eingebürgert, die im deutschsprachigen Raum meist gerundet in Kilogramm genannt werden. Der Planer nutzt diese Konvention:
| Klasse | Basisgewicht unter | in Pfund | Typisch |
|---|---|---|---|
| Super-Ultraleicht (SUL) | 2,27 kg | 5 lb | Basisgewicht unter etwa 2,3 kg (5 lb). Nur mit sehr reduzierter Ausrüstung und viel Erfahrung sinnvoll. |
| Ultraleicht (UL) | 4,54 kg | 10 lb | Basisgewicht unter etwa 4,5 kg (10 lb). Mit leichtem Zelt oder Tarp, Quilt und rahmenlosem Rucksack gut erreichbar. |
| Leicht | 9,07 kg | 20 lb | Basisgewicht unter etwa 9 kg (20 lb). Typisch für moderne, bewusst gewählte Trekkingausrüstung. |
| Klassisch | – | – | Basisgewicht ab etwa 9 kg. Üblich mit schwerem Zelt, Rahmenrucksack und viel Komfort- oder Spezialausrüstung. |
Manche Gruppen rechnen mit runden Werten (4,5 kg, 2,5 kg) oder zählen Verbrauchsgüter anders. Zum Vergleichen kommt es darauf an, dass alle Listen nach derselben Regel gerechnet sind.
Die „Big Three“: wo man am meisten spart
Rucksack, Unterkunft und Schlafsystem machen bei klassischer Ausrüstung oft 6–8 kg aus. Hier liegt das größte Sparpotenzial – mehr als bei jedem abgeschnittenen Zahnbürstenstiel.
| Bereich | Klassisch | Ultraleicht | Wie |
|---|---|---|---|
| Rucksack | 1.800–2.500 g | 400–900 g | Rahmenlos oder mit leichtem Rahmen, 35–50 l, ohne viele Fächer. |
| Zelt bzw. Unterkunft | 2.000–3.000 g | 400–900 g | Einwandzelt mit Trekkingstöcken als Stangen, Tarp mit Innennetz. |
| Schlafsystem (Schlafsack und Matte) | 2.000–2.800 g | 800–1.300 g | Daunenquilt statt Schlafsack, aufblasbare Matte mit passendem R-Wert. |
Richtwerte für Ausrüstung für eine Person im Sommerhalbjahr, gerundet. Einzelne Produkte liegen darüber oder darunter.
Danach: die vielen kleinen Dinge
- Wiegen statt schätzen. Eine Küchenwaage zeigt schnell, welche „kleinen“ Dinge zusammen ein Kilo ausmachen.
- Doppelte Funktionen nutzen. Trekkingstöcke als Zeltstangen, Daunenjacke als Kopfkissenfüllung, Topf als Tasse.
- Zuhause lassen, was Sie auf der letzten Tour nicht benutzt haben – außer Erster Hilfe, Regenschutz und Notfallausrüstung.
- Verbrauch planen. Wasser nur bis zur nächsten Quelle tragen, Essen mit hoher Energiedichte (400–550 kcal je 100 g) wählen. Der Verbrauchsrechner hilft.
- Kleidung im Schichtsystem. Keine doppelte Garnitur „für den Fall“, dafür eine warme Schicht für Pausen und Abend.
- Packsäcke prüfen. Ein großer Innenbeutel ist leichter als viele kleine Packsäcke.
Einheiten umrechnen
| Gramm | Unzen (oz) | Pfund (lb) |
|---|---|---|
| 100 g | 3,5 oz | 0,22 lb |
| 250 g | 8,8 oz | 0,55 lb |
| 500 g | 17,6 oz | 1,10 lb |
| 1.000 g | 35,3 oz | 2,20 lb |
| 2.268 g | 80,0 oz | 5,00 lb |
| 4.536 g | 160,0 oz | 10,00 lb |
| 9.072 g | 320,0 oz | 20,00 lb |
1 oz = 28,35 g, 1 lb = 16 oz = 453,59 g.
Eigene Liste planenUltraleicht-Vorlage ansehen
Häufige Fragen
Gehören Essen und Wasser zum Basisgewicht?
Ist ultraleicht gefährlich?
Wie wiege ich meine Ausrüstung?
Gewichte in Vorlagen und Ratgebern sind Richtwerte typischer leichter Ausrüstung, keine Messwerte bestimmter Produkte – wiegen Sie Ihre eigenen Sachen nach. Die Gewichtsklassen (Ultraleicht usw.) sind eine Konvention aus der Wander-Community, keine Norm. Verbrauchswerte sind Faustregeln; Ihr Bedarf hängt von Körper, Wetter und Tour ab. Ohne Gewähr – Sicherheit geht vor Gewicht.